Киселото мляко е отличен заместител за любителите на сладоледа, тъй като има същия ефект за небцето, а калориите са 3 до 5 пъти по-малко на 100 грама. В Западна Европа, уви, най-популярен е гръцкият йогурт, тъй като нашия кой ти да го знае. Всъщност, можете да си направите истински сладолед без мляко, млекоподобни химии и консерванти. Трябват ви кашу, боровинки, вода и сироп от агаве, за да получите лилавото изкушение от снимката. Хем сладко, хем вкусно, хем полезно.

Който не може без чийзкейк също получава отлична идея от нас. Вземете нискокалорично мляко или неговата алтернатива Алпро, която можете да си поръчате по нета от Острова, добавете нискокалоричен диабетичен сироп, агаве и с изненада ще установите, че насладата не е само за окото, а и за небцето.

Много е тренди тази зима т.нар. Сънде от кайсии и пешънфрут. Отново се използва кисело мляко като заместител на сладоледа, добавят се плодовете - те могат да бъдат и други по ваш вкус. За сладост се слага мъничко мед. Този десерт е идеален, ако боледувате, защото и сами знаете, че вирусът на грипа, също като вас, обича да се храни с шоколад и други сладости. А медът го убива.

Галерия можете да видите ТУК!!!