Попфолк певицата Лияна разкрива своите тайни за топ форма в DVD. Тя разказва, че за това ѝ решение я подтикнали нейните почитатели, които постоянно ѝ задавали въпроси за начина, по който се поддържа. Звездата не крие, че фитнес режимът й е изключително строг, и включва освен ежедневен крос и дълги часове работа във фитнес залата, както и в домашни условия, пише Блиц.

Певицата, която е носителка на няколко награди за перфектно тяло, набляга на зоните, които са най-важни за повечето жени, а именно талията, ханша и бедрата. На диска има комплекси и за всички мускулни групи. Някои от упражненията са подходящи и за мъже.

Снимка: Фейсбук