Над 80% от българите вечерят, а едша 30% закусват редовно, което забавя метаболизма и ни кара да дебелеем. Това сочи проучване, проведено от агенция Gemius за хранителните навици на българските майки и техните деца. Изследването е проведено през юли тази година, като са анкетирани дами на възраст между 30 и 55 години. 76% са убедени, че закуската е най-важното хранене за деня, но едва 30% от майките наистина го изпълняват. Изводът е, че майките сами не слушат собствените си съвети.

Закуската е тази, която събужда метаболизма и подсигурява всичко необходимо за правилната му работа, коментира доц. Веселка Дулева. Това, което най - често се хапва за закуска от хората мевду 30 и 40 години са сандвичи със сирене и колбаси.

Интересен факт е, че повече от половината анкетирани залагат на качеството, а не на цената, когато избират храната си. 

Голям проблем при работещите майки е, че обикновено ядат на път за училището на децата, към работата или ш офиса. Това също е доста неправилно , тъй като тялото трябва да приема храната бавно и в спокойна атмосфера.