Състезателят по американски футбол Мат Милър измисли мъжка йога – Брога, за всички онези, които смятат оригиналната за твърде женствена. Според него упражненията му трябва да влязат в програмата на всеки спортист като стречинг. Така ще се предпазват от контузии и разтежения. Основните цели са насърчаване на гъвкавостта и реалната сила на мускулите, а не фалшето, вследствие на помпане с химии и железа. По ирония на съдбата, първите, които запали обаче се оказват дами – звезди като фамозната красавица Миранда Кер, бившата на Орландо Блум. Упражненията са лесни за всеки, който има елементарна физическа култура и поддържа по малко тялото си. Вижте няколко в нашата специална галерия.