Лимонената диета е най-безполезна. Нейните почитатели трябва да се хранят само с лимонов сок, кленов сироп, вода и лют червен пипер.

Според специалистите от всички възможни диети тази е не само най-безполезна, но и най-вредна. Списъкът е съставен от Асоциацията на диетолозите в Австралия. От 50 експерти 80% са избрали лимонената като най-лоша.

След нея се нарежда режимът на хранене според кръвната група, както и диетата, която се основава само на плодове и бобови растения. "Жените не бива да се чувстват виновни за това, че не могат да спазват строг хранителен режим. Те трябва да се хранят здравословно и да правят физически упражнения", казва Трент Уотсън, представител на асоциацията.

Експресните курсове за детоксикация на организма оказват негативно влияние на организма, а вълшебно средство за сваляне на килограми просто няма, категорични са диетолозите.